Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Школадиабета
В отсутствии сахарного диабета печень производит больше «топлива» (глюкозы) во время физической нагрузки.
При наличии сахарного диабета 1 типа углеводов во время физической нагрузки не хватает. Выход есть - съесть дополнительные углеводы!
Какие? Перед началом нагрузки лучше всего подойдут «быстрые» углеводы (сок или фрукты), после тренировки – «медленные».
