Физические упражнения при диабете. После нагрузки.

11.3 После нагрузки

Количество просмотров: 3117

Измерьте уровень глюкозы через 2 часа после окончания упражнений.

ПОСЛЕ НАГРУЗКИ.Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.

После нагрузки обязательно нужно поесть!

Выбирайте продукты, содержащие «медленные» углеводы, они необходимы для предотвращения отсроченной гипогликемии.

Вам может потребоваться уменьшение дозы длинного инсулина (базального) вечером после физической активности.

Если вы используете инсулиновую помпу, уменьшите базальный инсулин на ночь после упражнений (подробнее про помпы вы можете прочитать в соответствующей главе).

ПОСЛЕ НАГРУЗКИ.Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.