Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Практическиерешения
Здоровая пища – это продукты, приготовленные особым способом. Такие способы приготовления как: на пару, гриль, запекание, используют для получения здоровой пищи (если сравнивать, например, с жаркой), избыток соли в продукте тоже совсем не полезен. Но нужно получать удовольствие от еды, поэтому вопрос вкуса очень важен, выбирайте продукты и блюда, которые вам нравятся, используйте специи.
